NextGen Boxeo +40 · Nerja
Boxeo para mayores de 40 en Nerja
Nunca es tarde para empezar. Cardio y técnica a tu ritmo, con un grupo de gente que lo pasa bien entrenando.
Cómo es la clase
La clase +40 mezcla técnica de boxeo y cardio con un ritmo pensado para cuerpos que ya han vivido un poco. Trabajas fuerte, pero a tu nivel.
Es una de las clases con mejor ambiente del club: gente de Nerja y de fuera que viene a sudar, aprender y reírse un rato.
- Movilidad y calentamiento progresivo
- Técnica de golpeo y desplazamientos
- Rondas a manoplas y saco
- Trabajo de core y estiramientos
Para quién
- Mayores de 40 que quieren ponerse en forma
- Quien nunca ha boxeado y quiere empezar
- Exboxeadores que quieren volver a entrenar
- Clases en español y en inglés
Gran entrenador, buen grupo de gente y un ambiente muy bueno, con una gran mezcla de cardio y técnica.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Es una clase suave?
Es exigente, pero cada ejercicio se adapta a tu nivel y a tu ritmo.
¿Necesito estar en forma para empezar?
No. La forma física llega entrenando. Si tienes alguna lesión, coméntalo al entrenador antes de empezar.
¿Cuándo es la clase?
Los martes de 17:30 a 18:30 y los sábados de 10:00 a 11:00.
Otras clases
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